在阴阳师游戏中，预约式神的技能更新和快速提高等级可以通过下面内容几种方式实现：

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　　1. 参和活动主题：

　　游戏会不定期举办各种活动主题，参和活动主题可以获取大量的经验值，包括预约式神的技能经验。

　　关注游戏内的公告，积极参和活动主题。

　　2. 运用经验药水：

　　在游戏商店中购买经验药水，直接为预约式神的技能提高等级。

　　经验药水可以通过游戏内的货币或者通过完成任务获取。

　　3. 运用友谊点：

　　如果你有足够的友谊点，可以用来提高式神的技能等级。

　　友谊点可以通过帮助好友完成任务或者参和游戏内的互动活动主题获取。

　　4. 更新式神本身：

　　提高式神的等级可以间接提高其技能等级，由于大多数技能的经验是和式神等级绑定的。

　　可以通过喂食、运用经验符文等方法提高式神等级。

　　5. 运用技能经验符文：

　　在游戏商店中购买技能经验符文，可以直接提高技能等级。

　　符文可以通过游戏内的货币或者通过完成任务获取。

　　6. 组队战斗：

　　加入或创建队伍，参和副本战斗，战斗中击败敌人可以获取经验值。

　　选择适合的副本和队友，可以更高效地获取经验。

　　7. 参和秘闻副本：

　　秘闻副本是获取大量经验值的好地方，尤其是对于预约式神的技能更新。

　　选择难度适中的副本，并尽量保证战斗的胜利。

　　8. 合理安排时刻：

　　尽量在游戏活跃时段进行更新，这样可以更容易地找到队友，参和活动主题。

　　通过上述方式，你可以有效地提高阴阳师中预约式神的技能等级。记得合理安排游戏时刻，平衡游戏和生活。